آموزش رقص

دنبال یه ورزش پر شور و هیجانی؟ شمارو به جشن گروهی ایروبیک دعوت میکنم به صورت عمومی: ایروبیک (زومبا)..ورزشی هوازی ،مفرح،شادو نشاط آور همراه با چربی سوزی خصوصی و نیمه خصوصی:آموزش هر نوع رقص مورد علاقه ی شما از صفر تا صد حرکات در ده جلسه به همراه طراحی آهنگ شما...عروس های زیبا و همراه پرشوق عروسان اگر میخوایید یک خاطره ی دل انگیز و شبی به یاد ماندنی برای خودتون رقم بزنید و یک رقص بی نظیر داشته باشید با ما همراه باشید فیتنس عمومی : ورزش فیتنس شامل مجموعه‌ای از تمرینات فیزیکی با شدت بالاست که به بهبود آمادگی جسمانی و تناسب اندام کمک می‌کند. ، این ورزش برای افراد در شرایط زیر مناسب است: افرادی که به دنبال تناسب اندام هستند. آن‌هایی که تنوع حرکات در ورزش برایشان مهم است. افرادی که وقت کمی دارند. آن‌هایی که به دنبال بهبود عملکرد ورزشی خود هستند. افرادی که می‌خواهند چربی‌سوزی بیشتری داشته باشند. آن‌هایی که هدف‌شان افزایش قدرت عضلانی و استقامت بدن است. این ورزش به دلیل تمرینات متنوع و با شدت بالا، فواید زیادی از لحاظ جسمانی، عملکردی و ذهنی دارد.