اموزش دفاع شخصی

آموزش: دفاع شخصی کونگفو چینی مبارزات آزاد(ساندا) بدنسازی رزمی و فیتنس چربی سوزی تناسب اندام در هم رده:سنی بزرگسالان,نوجوانان,جوانان بانوان. اقایان شهریه هرماه۱۲جلسه یک ملیون دویست هزار تومان وینگ‌چون یکی از سبک‌های رزمی چینیه که بیشتر تمرکزش روی دفاع شخصی سریع و کاربردیه. یعنی تکنیک‌هاش برای شرایط واقعی خیابون طراحی شدن، نه فقط مبارزه روی تشک. توی تمرین‌ها یاد می‌گیرین چطور بدون اتلاف انرژی، با کمترین نیرو، حمله طرف مقابل رو خنثی کنین. هم برای آقایون مناسبه هم خانم‌ها، چون نیازی به زور زیاد نداره، بیشتر به سرعت، دقت و زاویه درست بدن وابسته‌ست. علاوه بر دفاع شخصی، کلی بهتون کمک می‌کنه روی تمرکز، آرامش ذهن و اعتماد به نفس‌تون هم کار کنین ادرس:بلوار مدرس، پشت عمارت خنده،خیابان اطهره کوچه ابتکار باشگاه هدف ساعت کلاس روزای فرد راس ساعت19تا20.30