تناسب اندام و تغذیه
توضیحات
برنامه تمرینی بر اساس سن و وزن برنامه تغذیه هدفمند کاهش وزن بدون از دست دادن عضله افزایش وزن بدون افزایش چربی مضر تناسب اندام برای افراد شاغل و خانه دار که دسترسی به باشگاه ندارند جهت هماهنگی حتما پیام ارسال بفرمایید هیچ معجزه ای اتفاق نمیوفته فقط با اراده و خواست شما در روند تمرین و تغذیه مناسب (صبر،تلاش،پشتکار،تداوم)
یادداشت تنها برای شما قابل دیدن است و پس از حذف آگهی، پاک خواهد شد.





