وباپلیکیشن یا PWA دیوار سرویسی است که نصب آن، استفاده از دیوار را بدون نیاز به دانلود اپلیکیشن و بهروزرسانی و تنها با کلیک روی آیکون آن فراهم میکند. در نسخهٔ وباپلیکیشن نیازی به دانلود و بهروزرسانی نیست و کاربران iOS و اندروید با دسترسی به آیکون اپلیکیشن در کنار سایر اپهای موبایل خود میتوانند از آن استفاده کنند.
۱. در نوار پایین روی دکمهٔ share بزنید.
۲. در منوی باز شده، گزینهٔ Add to home screen را انتخاب کنید.
۳. در قسمت بالا روی دکمهٔ Add بزنید.
دستگاه چند کاره شکم ، که برای تمرین عضلات شکم و بالا تنه طراحی شده . دراز و نشست (Sit-up) • حرکت کرانچ (Crunch) • تمرین پا (Leg raise) • تمرین بازو با کمک فنرها • حرکت پلانک معکوس (Reverse plank) • چرخش کمر برای کار روی عضلات مایل شکمی
یادداشت تنها برای شما قابل دیدن است و پس از حذف آگهی، پاک خواهد شد.