دمبل هالتر میز مدرج

همه چی تمومه اگه میخوای تو خونه تمرین کنی بهترین پکیه که میتونی بخری دمبل از دو و نیم تا پونزده داره هالتر صد و پنجاه سانتی و سی و پنج کیلو ورقع میز مدرج خلاصه بگم اگ میخوای تو خونه تمرین کنی باید همه اینا رو داشته باشه