روغن زیتون بکر طارم
توضیحات
زیتون یکی از سالم ترین روغن ها برای مصرف روزانه هست. طبق توصیه های عمومی، بهتره حدود 2 تا 3 قاشق غذاخوری در روز مصرف بشه. این مقدار رو می تونین به عنوان چاشنی سالاد، در پخت و پز یا حتی به صورت خام بخورین. مصرف منظم روغن زیتون به کاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی، دیابت و برخی انواع سرطان کمک می کنه
یادداشت تنها برای شما قابل دیدن است و پس از حذف آگهی، پاک خواهد شد.
