مربی خصوصی بدنسازی والیبال آمادگی جسمانی
هر روز از ساعت ۷ تا ۱۵ «حتی در روزهای تعطیل»
توضیحات
سلام خدمت دوستان عزیز.مربی خصوصی در رشته‌های بدنسازی .آمادگی جسمانی. حرکات پلایومتریک و چابکی و افزایش پرش برای رشتهای والیبال .فوتبال .رشتهای توپ و توری .انجام حرکات اصلاحی(درد زانو .کمر .لگن. کتف دیسک .سیاتیک و .....) .تمرینات هوازی برای کاهش وزن و لاغری .برنامه نویسی برای حجم. کات .لاغری .. برنامه آنلاین و مجازی حجم یا لاغری حرکات اصلاحی مناسب (کارمندان .افرادی که شغل پشت میز یا سرپاییو..) بانوان برای باشگاه و منزل تمرینات قدرتی و استقامتی چابکی و پلایومتریک و والیبال در فضای باز برای بانوان آمادگی جسمانی فضای باز برای بانوان روزای تعطیل برای افرادی که تمرینات هوازی انجام میدن در ناهار خوران یا جایی مدنظر خودتون برگذار میشود باتشکر
یادداشت تنها برای شما قابل دیدن است و پس از حذف آگهی، پاک خواهد شد.
