نان سالم باگندم کامل بسیار خوشمزه ومقوی

مضرات نان سفید کم فیبر: باعث یبوست و مشکلات گوارشی می‌شود. افزایش سریع قند خون: خطر دیابت و نوسان انرژی را بالا می‌برد. کم ارزش غذایی: ویتامین و مواد معدنی کمتری نسبت به نان سبوس‌دار دارد. چاقی و افزایش وزن: مصرف زیاد آن به تجمع چربی کمک می‌کند. نون سالم با گندم کامل سرشار از فیبر: به هضم بهتر و جلوگیری از یبوست کمک می‌کند. کنترل قند خون: قند خون را آهسته بالا می‌برد و برای دیابتی‌ها مناسب‌تر است. حمایت از قلب: فیبر و مواد مغذی آن به کاهش کلسترول و سلامت قلب کمک می‌کنند. احساس سیری طولانی: به کاهش پرخوری و کنترل وزن کمک می‌کند. ویتامین‌ها و مواد معدنی: حاوی ویتامین‌های گروه B، آهن، منیزیم و روی است. این نون خشک وبرشته خوشمزه اازخوردنش سیرنمیشید