کلاس یوگای حضوری
۱ هفته پیش در زاهدان، بلوار بزرگمهر
تخصصها
توضیحات
توی این روزها که تنش بیشتره لازمه بیشتر مراقب خودمون باشیم مراقب جسم، روح و روانمون. شاید یوگا بتونه توی این مسیر کمکمون کنه و حالمون رو بهتر کنه. ۳ روز در هفته( روزهای فرد) ساعت کلاسها: ۹ صبح ♀️مخصوص بانوان فواید: •افزایش انعطافپذیری •تقویت عضلات مرکزی(Core) •خوشفرم شدن عضلهها •کاهش سطح استرس •تنظیم خواب شبانهروزی •کاهش دردهای جسمانی •تجربه حضور آگاهانه •پاکسازی ریهها با تمرینات تنفسی •آرامش ذهنی •افزایش تمرکز امکان شرکت به صورت خصوصی و نیمه خصوصی وجود دارد. برای شرکت در کلاسها و اطلاعات بیشتر تماس بگیرید.
تصویر 1 از 1
یادداشت تنها برای شما قابل دیدن است و پس از حذف آگهی، پاک خواهد شد.