اریال یوگا

کلاس های اریال دنس و انعطاف در بهارستان *آموزش فقط برای بانوان انجام‌می شود* افزایش قدرت بدنی افزایش انعطاف پذیری عضله سازی و فرم دهی ❗️بدون نیاز به پیش زمینه❗️ کسانی که نمی توانند شرکت کنند: .کسانی که دارای مشکلات قلبی و فشار خون بالا هستند .زنان باردار .آسیب گوش میانی و سرگیجه .افراد دارای اضافه وزن بالا .دیسک کلاس ها ۸ جلسه در ماه و ۲ روز در هفته می باشند هر جلسه ۱ ساعت شامل تمرین انعطاف و اریال می باشند. اگر می خواهید تعادل، پرواز، قدرت و احساس رهایی را تجربه کنید امتحان کنید