اموزش هنرهای رزمی ، دفاع شخصی ، آمادگی جسمانی

اموزش دفاع شخصی شامل : فنون ترکیبی ، ضربات ازاد دست و پا ، فنون پرتابی ، فنون خاک ، فنون قفل و سد شریان ، انواع دست پیچ ، انواع قیچی ، انواع سلاح سرد ، مبارزات یک قدمی ، مبارزات خیابانی ، رزم انفرادی ، رزم تن به تن ، رزم کوهستان ، کوهپیمایی و ..... آمادگی جسمانی شامل : تناسب اندام ، بدنسازی رزمی ، هوازی ، چربی سوزی ، افزایش و کاهش وزن و ..... به همراه ارائه برنامه خوراکی مناسب ..... کلاس ها بدون محدودیت سنی به صورت خصوصی و گروهی برگزار می گردد.