بامیه
توضیحات
امیه کالری کمی دارد، اما سرشار از مواد مغذی است. ویتامین سی موجود در بامیه به عملکرد سالم سیستم ایمنی کمک میکند. بامیه همچنین سرشار از ویتامین کا است که به بدن شما برای جلوگیری از لخته شدن خون کمک میکند. ((بامیه درشت هم موجوده برا خشک کردن و آسیاب کردن کیلویی ۵۰)
یادداشت تنها برای شما قابل دیدن است و پس از حذف آگهی، پاک خواهد شد.
