ورزش
توضیحات
اگه وقت باشگاه رفتن نداری،یا دوست داری توی خونه و باخیال راحت روی اندامت کار کنی،این برنامه دقیقا برای تو طراحی شده! با تمرین های ساده،قابل انجام در خانه و بدون نیاز به تجهیزات و همراهی یک برنامه غذایی قابل انعطاف ،بهت کمک میکنیم قدم به قدم به وزن و اندام دلخواهت برسی ✓تمرین های روزانه کوتاه ولی موثر ✓برنامه غذایی قابل تنظیم برای هر سبک زندگی ✓مناسب برای مبتدی ها و افرادی که تجربه ورزشی ندارند ✓پشتیبانی و انگیزه دهی تا پایان مسیر ✓کاملا قابل انجام در خانه اگر آماده ای تغییر رو شروع کنی و یک نسخه سرحال تر از خودت بسازی ،همین الان پیام بده
یادداشت تنها برای شما قابل دیدن است و پس از حذف آگهی، پاک خواهد شد.
