کلاس ورزشی فیتنس و تناسب اندام (ویژه خانم ها )

کلاس های فیتنس بانوان، برنامه‌های ورزشی تخصصی هستند که برای نیازها و ویژگی‌های خاص بانوان طراحی شده‌اند. این کلاس‌ها با تمرینات متنوعی مانند حرکات قدرتی، هوازی و کششی، هدف دستیابی به تناسب اندام، بهبود سلامت جسمی و روانی و افزایش اعتماد به نفس را دنبال می کند. ‍فواید کلاس‌های فیتنس بانوان: کاهش وزن و چربی: با سوزاندن کالری و تقویت . تقویت عضلات بهبود سلامت قلب افزایش انعطاف پذیری کاهش استرس و افسردگی بهبود تعادل افزایش انرژی آدرس:خیابان شهید قدوسی بین کوچه ۱۶و ۱۸ انتهای کوچه سمت چپ باشگاه سلمان فارسی روزهای فرد ساعت ۱۶:۳۰ الی ۱۷:۳۰ جلسه اول کلاس رایگان است.